Entrenamiento Resistencia.

resistencia física es la capacidad para resistir la fatiga sin interrupción y el mayor tiempo posible a traves de ejercicios de larga duración .

http://sobretaekwondo.com/entrenamiento-de-taekwondo/192-icual-es-la-definicion-de-resistencia-en-el-entrenamiento-deportivo

vídeo sobre el tema :  http://www.youtube.com/watch?v=lfAZsOKMPlQ